Presso Sri Lab Studio, ogni corso è pensato per aiutarti a ritrovare connessione con il corpo e la mente, attraverso pratiche che uniscono respiro, forza, flessibilità e presenza.

🌿 ASHTANGA YOGA – MYSORE STYLE
Una pratica tradizionale e strutturata, dove ogni allievo lavora in autonomia seguendo la sequenza classica, con l'assistenza costante dell'insegnante. Perfetto per chi desidera approfondire la propria pratica in modo personale e progressivo.

🔥 POWER YOGA & VINYASA FLOW
Lezioni dinamiche e fluide che uniscono forza, respiro e ritmo. Ideali per chi cerca energia e centratura.

🌀 FLEXIBILITY & MOBILITÀ FUNZIONALE
Ispirata al contorsionismo e arricchita da precise attivazioni muscolari, questa pratica migliora la mobilità articolare in modo sicuro e profondo. Basata sul Methodical Bendability, è adatta a tutti i livelli.

🧘🏻 PRATICHE INTEGRATE E SPECIALI WORKSHOP
Sessioni tematiche per esplorare il movimento da prospettive diverse: respiro, rilascio, equilibrio, ascolto interiore.

➡️ Tutti i corsi sono adatti a praticanti di ogni livello, grazie a un approccio modulare e personalizzato.